Lávové kamene patrí medzi prastaré metódy masáže a relaxácie, ktoré sa používali už pred 5000 rokmi. Lávové kamene sú skvelou pomôckou, ktorú môžete využívať aj v pokoji domova.

Využitie lávových kameňov:

Lávové kamene sa môžu používať ako studený alebo horúci obklad. Obe techniky majú množstvo výhody. Ak zvolíte studenú variantu tá pomáha liečiť opuchy. Naopak pri obkladoch horúcimi kameňmi uvoľníte predovšetkým šiju. Skvelo sa hodí tiež pri bolestiach chrbtice či kĺbov.

Ako postupovať:

Kamene nahrejte vo vriacej vode, priložte napríklad na chrbát, oblasť okolo chrbtice na krk a pociťujte, ako postupne uvoľňujú teplo. V prípade studeného obkladu umiestnite kamene do chladničky a ukladajte na bolestivé miesta.

Tip:

• Pustite si pomalú, uvoľňujúcu hudbu, vložte nahriate kamene do uteráka a ten priložte na bolestivé miesta. Potom už len odpočívajte a užívajte si ten skvelý pocit relaxácie.